23.02.11 Motorsport-Akademie
Fitness im Motorsport...
Speziell im Motorsport wird der Körper vielfältigen und enormen Kräften ausgesetzt. Körpereigene Strukturen müssen in Bruchteilen von Sekunden reagieren und werden teilweise in den unterschiedlichsten Eigenschaften extrem belastet. Um bestmögliche Leistungsfähigkeit und körpereigenen Schutz zu ermöglichen, wurde speziell hierfür ein entsprechendes Konzept für ambitionierte Amateur- und Profi-Piloten entwickelt. Die Motorsport-Fitness-Akademie versteht sich als Leistungszentrum um Motorsportlern die notwendige Basis für körperliche Fitness und mentale Leistungsfähigkeit zu ermöglichen. Inhalte dieses Konzeptes sind neben umfassenden Basis-Analysen über den aktuellen Fitness-Zustand jedes Einzelnen, Seminareinheiten über motorsportspezifische Fakten, entsprechende theoretische und praktischen Einheiten zur Verbesserung der körperlichen Fitness und der spezifischen und individuellen Leistungssteigerung. Zusätzlich sind Mental-Übungen, das Ernährungs-Verhalten und dessen Optimierung wichtige Bestandteile dieser Einrichtung. Fordern Sie noch heute unsere Informations-Mappe an.
...das Tuning für den Fahrer
Pressemitteilung
Die Faszination Motorsport ist all gegenwärtig, doch nur die Insider wissen ob der enormen körperlichen Strapazen, die diese Sportler während eines Rennen zu ertragen haben. So ist beispielsweise der Puls bei Straßenkursen wie beim Grandprix von Monaco über einen langen Zeitraum nahe 200. Studien bringen enorme Werte zutage. Die muskulär anspruchsvollen Arbeiten im Cockpit haben nichts mit spazieren fahren zu tun. Wer denkt, die sitzen ja nur im Cockpit, dass kann ja nicht besonders anstrengend sein, irrt sich gewaltig. Muskelkraft, Ausdauer und ständige Konzentration verlangen dem Körper alles ab. G-Kräfte, positive wie negative Beschleunigungswerte 
sind jenseits der normalen Vorstellungskraft. Zusätzlich kommen enorme Temperaturen im Rennanzug und im Cockpit zur körperlichen Beanspruchung dazu. Kaum ein Sportler aus anderen Sportarten wäre in der Lage diese Beanspruchungen beispielsweise über den Zeitraum eines Rennes durchzustehen.
Doch was tun diese Piloten um körperlich fit zu sein? Viele der Profirennfahrer trainieren mehrere Stunden täglich im Fitnessraum. Sportwissenschaftliche Fitnessprogramme sorgen für die nötigen Leistungsreserven des Körpers. Optimale Ernährung, entsprechende Mentaltrainingseinheiten sorgen für die notwendigen mentalen Stärken die ein Rennfahrer ebenso haben muss, wie die körperliche Fitness. Teilweise reisen ganze Einrichtungen hinter den Fahrern her, um jederzeit einen optimalen Trainingszustand zu gewährleisten.
Was bei Profirennfahrern zur täglichen Arbeit gehört, wird jedoch in kleineren Klassen noch stark vernachlässigt. Hier 
werden z. B. immense Summen in die Entwicklung von Karts und deren Technik gesteckt, ohne auch nur einen Gedanken an die körperliche Entwicklung der Fahrer zu verschwenden, die bleibt meistens den Fahrern selbst überlassen. Doch woher beziehen diese jungen Talente die notwendigen Informationen qualifizierter Fitness?
Um sich langfristig an der Spitze behaupten zu können, ist schon in jungen Jahren ein ausgewogenes und richtig dosiertes Fitnessprogramm unabdingbar. Hier reicht es schon lange nicht mehr aus, einfach nur ein Fitnesscenter zu besuchen, da in der Regel die dort betreuenden Trainer nicht in der Lage sind sportspezifisch die Ansprüche, die auf einen Fahrer warten umzusetzen. Hier ist eine gezielte Ergänzung und Vorbereitung von Nöten.
Dieser Herausforderung hat sich nun ein in der Fitness-Branche seit über 20 Jahren renommierter Anbieter gestellt. Der 
Wellness und Vital Park WellVenture im hessischen Griesheim mit einer Gesamtfläche von 5.000 m² hat nun ein Fitness-Leistungszentrum für Motorsportler gegründet. Ein 6-köpfiges Team von erfahrenen Sportwissenschaftlern, Fitnesstrainern,Physiotherapeuten und Ernährungs- sowie Entspannungstrainern bietet diese so sensible und wichtige Ergänzung im Motorsport und möchte damit seinen Beitrag für die Erfolge deutscher Motorsportler leisten.
Erste Untersuchungen an Kart-Teams haben erstaunliches zu Tage gefördert. Oft verfügen junge Talente zwar über die Fähigkeit ein Fahrzeug schnell zu bewegen, sind aber oft größeren Herausforderungen nicht gewachsen. Wer aber vom Kart in eine weiterführende Motorsportklasse aufsteigen will, steht vor einem Problem. Hier reicht der vorhandene Fitnesszustand oft nicht aus. Ob Kraft, Ausdauer oder nur die reine Dehnfähigkeit der beanspruchten Muskelgruppen, hier stehen teilweise Werte, die weit ab von einer optimalen Leistungsfähigkeit einzuordnen sind. Aber gerade hier hat jeder Fahrer die Verantwortung für sich selbst, um seinem Traum ein Stückchen näher zu kommen. Der Initiator dieser Einrichtung, Andreas Friedrich, hat nach dem Einstieg seines Sohnes in den Motorsport alle Hebel in Bewegung gesetzt, um an der Basis des Motorsports jungen Talenten ein zusätzliches Erfolgsinstrument zu liefern.
Da dieses Unternehmen bereits seit Jahren Sportlern aus allen
Bereichen spezifische Trainingsunterstützung bietet, lag es für Andreas Friedrich auf der Hand, dies auch für Motorsportler zu entwickeln. „Vergleicht man beispielsweise die Nachwuchsförderung von Fußballern oder Leichtathleten, für welche jeder größere Verein Einrichtungen dieser Art anbietet, so ist es eigentlich verwunderlich, obwohl Insider um die körperlichen Anforderungen im Motorsport wissen, dass in einem so prestigeträchtigen Sport wie dem Motorsport solche Einrichtungen nahezu kaum vorhanden sind. Bedenkt man zusätzlich, dass es sich hierbei um den geringsten finanziellen Aufwand bei größtmöglichen Aussichten auf Erfolg handelt“, so Andreas Friedrich. Denn eines sollte man zudem nicht vergessen, ein fitter Körper macht nicht nur schneller, sondern bietet aufgrund seiner besseren Muskelstrukturen einen zusätzlichen Schutz. Fit zu sein war noch in keiner Sportart von Nachteil.
Die Inhalte des Leistungszentrums sind neben umfangreichen theoretischen Seminaren über motorsportspezifische Eckdaten und richtige Ernährung selbstverständlich umfangreiche Tests und praktische Einheiten für die speziellen und allgemeinen Muskelstrukturen, Ausdauer, mentale Stärke, sowie Teamwork. Als Ergänzung plant man sogar über seine eigene PR-Abteilung auf Wunsch für die Fahrer auch die Entwicklung von individuellen und persönlichen Werbeauftritten mittels Foto-Shootings für z.B. Präsentationsmappen, Autogrammkarten usw.
Nähere Infos unter:
www.wellventure.de oder direkt bei: a.friedrich@wellventure.de
Seminar-Reihe
-Ernährung inkl. Mineralstoffe, Elektrolyte, Flüssigkeitsbilanz…
-Muskeltraining/Funktionsgymnastik
-Ausdauertraining inkl. IPN-Test
-Mentales Training
Dauer: 1-Tages-Seminar, 9:00 – ca. 17:00 Uhr jeweils samstags
Ort: Wellness-Park Wellventure, Wiesenstraße 7-9,
64347 Griesheim/Dst. 06155-5445, www.wellventure.de
Kosten: 199,-- € je Person Mindestteilnehmerzahl 5
Termine: auf Anfrage
Fitness-Camp
u.a.: Leistungsdiagnostik mit ermitteln biometrischer Daten, Theorie mit Anatomie und Trainingsmethodik, Vortrag:"Wichtige körperliche Leistungsfaktoren beim Motorsport", Prxis mit Funktionsgymnastik, Praxis mit Kraft-, Kraftausdauer-, Ausdauer- und Koordinationstraining.
Dauer: 2-Tage Beginn Sa: 9:00 – 18:00 Uhr So: Beginn 9:00 Uhr – ca. 17:00 Uhr
Kosten: 349,-- € je Person Mindestteilnehmerzahl 5
Termine: auf Anfrage
Nächstes Fitness-Camp am 19./20. März 2011
Ort jeweils: Wellness-Park Wellventure, Wiesenstraße 7-9,
64347 Griesheim/Dst. 06155-5445, www.wellventure.de
Veranstalter: Motorsport-Fitnessakademie, www.motorsport-fitnessakademie.de
Downloads
Leichter-Aktiver-Gesünder
Das aid Kinder-Abnehm-Konzept
Das “aid Kinder Abnehmprogramm” wurde entwickelt vom Verbraucherschutz Ernährung, Landwirtschaft e.V. und der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE e.V.),mit Förderung durch das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und ... [>]
Motorsport
Fitness-Akademie für Motorsportler
Speziell im Motorsport wird der Körper vielfältigen und enormen Kräften ausgesetzt. Körpereigene Strukturen müssen... [>]
Motorsport
Race-Events
Professionell betreuter Race-Spaß. Das etwas andere Gruppen-Event. [>]
Business
Firmen-Fitness
Individuelle Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsvor- und fürsorge, Mitarbeiter-Motivation und Kosteneinsparung. Fordern Sie gleich heute noch Ihr individuelles Angebot an. [>]